福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。

ひかりです！

皆さん日常生活でこんな症状を感じていませんか？

・布団に入った瞬間に意識が飛んで眠ってしまう
・カフェインを摂取しないと体や脳がシャキッとしない
・笑うことが面倒に感じ、小さなことにイライラする
・起床3時間後に眠気や疲れを感じることがある
・頭痛や倦怠感がある

これら全て睡眠不足の危険サインです(o_o)

睡眠不足を解消するためには、体内時計をしっかり整えることが大切です！
朝日を浴びたり規則正しい生活をしたりすることで、体内時計が整います^_^

 さらに、運動や入浴で体温を上げることでも、睡眠不足の解消が可能で、
適度な有酸素運動を、就寝の約3時間前に行なう習慣をつけると効果的です！

今日から生活を見直して良い睡眠をゲットしましょう♪

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30～21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。