福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofuminゆうかです！

今回は眼精疲労から来る不眠について！

目の疲れ、感じる方は多くいると思います。

デスクワークでのPC使用や、スマホも
思ったより一日中使っている方がほとんどだと思います(＞＜)

お客様のほとんどが眼精疲労のお悩みをお持ちです。

そんな眼精疲労も不眠に繋がる一つの要因！！

疲れているから逆に眠れそうなのに、なぜ不眠に？

答えは眼精疲労からくる「自律神経の乱れ」です。

眼精疲労から肩や首のコリ、頭皮のコリにつながり、
本来は夜寝る前などからリラックスできるはずの神経が
リラックスモードに入れなくなります（ ;  ; ）

そうすると不眠につながってしまいます…

目の疲れを感じたら、放置せずにすぐに目元をマッサージしたり、
首を回したりして目をなるべく休ませるように心がけてください(^^)

だんだん疲れが溜まると、疲れが取れにくくなるので、
無理しすぎずちゃんと目をお休みさせてあげましょう(^_^)
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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30～21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。