福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofumin ゆうかです！

皆様、朝はスッキリ起きられていますか？？

最近朝起きられない、、、

ベットからなかなか出られない、、、

よく聞きます(^^)

私も最近はベッドから起き上がるのに時間がかかります(o_o)

「朝が苦手〜」
「なかなか起きられない～」
には理由があるんです！！

●体内時計がずれている
毎日寝る時間や食べる時間がバラバラだと

寝つきが悪かったり、熟睡しにくくなったりしてしまいます。
なるべく一定の時間で生活しましょう！

●体の冷え
最近急激に冷え込んできましたよね(>_<)
朝スッキリと目覚めるためには、

寝ている間に深部体温を下げることが大切です！

寝る前から体が冷えていると、深部体温という

体の中の体温が下がりにくくなってしまいます(>_<)

寝る前は湯船に浸かったり、ストレッチをしたりして

体温を上げてから眠りにつきましょう！

季節の変わり目で、目の疲れ・抜け毛・肩こりが

気になる時期かと思います！

夜はしっかり熟睡し、朝スッキリと目覚めて

一日元気に過ごせるよう頑張りましょう（*^^*）

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30〜21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。