福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン

快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。

こんにちは！nofuminゆうかです！

人はなぜ寝返りをするの？？

そう思ったことはありませんか？？

寝返りは主に、睡眠中に圧力のかかった身体をほぐす目的で行われます。

 これは、長時間同じ姿勢が続くことで、

筋肉や背骨に負担がかかってしまうからです。

睡眠中は寝返りでその負担を解消しているのです！

就寝時と起床時、同じ体勢をしている方、

寝ている間はほとんど動いていない。と思っているかもしれませんが、

まったく動かないで眠り続ける人はほとんどいないといわれています！

ある睡眠の研究では、人は一晩に16回～45回も体勢を変えているそうです。

中でも最も頻繁に寝返りをうつのは子供。

お子様がいるご家庭では、その様子をよく見ると思います。

その回数は1時間に4回～5回。

逆にご高齢の方は落ち着き、1時間に2回程度の動きだそう！！

深く質の高い睡眠を得るためにも、ご自身の睡眠環境を見直してみてください。

寝返りのしやすい、まくら、マットレス等の検討し快眠に繋がります！！！

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】

福井県福井市上野本町(森田地区)

森田駅から車で3分

営業時間 9:30～21:00(最終受付19:30)

男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン

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【人生を変えられる施術】

“no”不眠をテーマにストレスによる

不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】

nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。

その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で

交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。