福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofumin ゆうかです！

みなさんお水はこまめに飲めていますか？

実は水を飲むと、副交感神経が活性化しやすくなります！

交感神経が優位になりすぎると、自律神経が乱れてしまうため、

水分を摂って副交感神経を適度に刺激することが大切です。

特に、起床後にコップ一杯の水を飲むのがおすすめ！

起床直後は、交感神経が一気に活発化しやすい状態です。
そのため、水分補給によって副交感神経を活性化させると、

自律神経のバランスが整いやすくなります！

また、こまめな水分補給は身体の巡りをよくするうえでも重要。

具体的には血行を促進することで、栄養を身体の隅々まで行きわたらせ、

全身の疲労を回復する効果があります！

疲労を回復させると、ストレスが減るため、自律神経も整いやすくなります。

起床してコップ一杯の水を飲むことを

日々意識してみてください！！

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30〜21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。