福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofumin ゆうかです！

いきなりですが、
睡眠の目的は「疲労回復」だけではありません。

実は「記憶の定着」や「脳の老廃物の排出」にも関わっています。

睡眠で一番休ませるべきところは、実は筋肉や臓器ではなく「脳」です。

夏のほうが疲れを感じませんか？？

それは、汗をかいたという身体的な疲れではなく、
“汗をかかせる”という複雑な指令を脳がたくさん出しているため、　
脳が疲れることで疲れを感じるそうです。

脳にとって快適な温度というのがあり、
その快適な温度にするための室温が23°C前後ですが、体は26°C前後！

エアコンの設定温度の正解は、間を取って24～25°Cです！

体が寒くて震えたりすると睡眠が浅くなってしまうので、
頭は冷やして体は温める必要があります。布団をかけて眠りましょう！

暑い夏を質の良い睡眠で乗り越えましょう！！

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30～21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。