福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofumin ゆうかです！

暑い日が続く季節になりましたね！

夜になっても暑さが抜けない熱帯夜や、屋外と屋内の気温差が
大きくなり、だるさが抜けなくなっている人も多いのではないでしょうか？

その原因は自律神経のバランスが乱れているからかも！

「熱帯夜でよく眠れない」
「1日のなかで暑さや寒さの繰り返しでからだがつらい、だるい」
など、心身ともにストレスがかかりつづけると自律神経に悪影響を及ぼします。

寝不足が続いたりストレスがかかったりすると、
自律神経をコントロールしている脳の視床下部がダメージを受け、
自律神経の働きが不安定になります。

自律神経のバランスが乱れてしまうと、ほてりや不眠、
疲れなどさまざまな不調が現れ、発汗や体温調節にも影響がでて悪循環に、、、。

そんな方への対策方法！
・夜は早めに休む
・起床時間はだいたい同じくらいの時間帯にする
・朝日を浴びる
・朝食をとる
・適度な運動

規律正しい生活を送ってみましょう！
特に交感神経を高ぶらせる睡眠不足は、大敵です！

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30～21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。