呼吸意識していますか?

福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは!nofuminゆうかです!

ブログ画像

みなさんは呼吸に意識を向けることは

どれくらいありますか??

きっとほとんどの方が

無意識に呼吸をしている時間が多いと思います。

しかし、呼吸は私たちの心身の状態と

深い関係があるようです!

生活の中で、意識せず勝手に

自動的に調整されている働きが

たくさんあり、呼吸もそのひとつです(^^)

体温、免疫、食べ物の消化や

心臓の動きなどは、『自律神経』が

自動的にバランスを保ってくれているのです。

自律神経系、内分泌ホルモン系、免疫系のなかで、

人間が自分でコントロールできるのは、呼吸だけ!

呼吸を意識することで

自律神経を整えることができます!

nofuminでは深呼吸を行ってから施術を行います!

施術後、呼吸が深くなっていることを

実感でき、スッキリ感を感じていただけます。

ぜひ呼吸から自律神経を整えてみませんか?
____________________________

快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30〜21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
____________________________

【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。