頭痛と食事の関係?!

福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは!nofuminゆうかです!

頭痛の原因は様々ですが、
食べ物や飲み物を気をつけることも1つの方法です(*^^*)

気をつけていただきたい物をご紹介します!

ブログ画像【頭痛を誘発しやすい飲食】
1 カフェイン
エナジードリンク、コーヒー、高カフェインの飲料水などを

過剰摂取すると頭痛を引き起こす事があります。

2 アルコール
アルコールの摂取が頭痛の原因になる事があります。
過度の飲酒には注意が必要です(>_<)

3 チーズ
ピザなどに含まれる成熟チーズにはチラミンという物質が

含まれており頭痛の原因になるとの報告がされています。

4 チョコレート
ついつい疲れると甘い物が食べたくなりますが、

チョコレートにもチラミンが含まれているのでほどほどにしましょう。

5 人工甘味料
人工甘味料は1部の人に頭痛を引き起こす可能性があると言われています。

これらのものを控えるだけで症状も和らぎます!

意識して過ごしてみてください(^^)

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30〜21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。