こんにちは(^^)MINELUのゆかです

サロンに来れない時でもセルフケアを毎日3～5分でも続けると
頭皮の硬さは徐々に改善します！

【おすすめセルフケア】
◎指の腹でほぐすマッサージ
・指の腹（爪ではなく）を使います。
・前頭部（おでこ）から頭頂部、側頭部、後頭部へ
順番にゆっくり押しながら小さく円を描くように動かします。
・1か所につき5～10秒くらい。
・ポイント⇒強く押しすぎず気持ちいいと感じる程度に。

◎頭皮をつまむ・持ち上げる動き
・ 頭皮を指で軽くつまんで持ち上げる。
・前後左右に少しずつ動かす。
・ 10回くらい繰り返す。
・効果⇒頭皮の血流が促進され硬さがやわらぐ。

◎頭皮ストレッチ
・頭頂部に両手を置き、頭皮を軽く押さえながら前後左右に動かす。
・顔の表情筋も動かすとより効果的。
・ポイント⇒緊張しやすい側頭部や後頭部を重点的に。

短時間でも継続することが大切です＼(^o^)／

【福井ドライヘッドスパ・イヤーエステ】
ドライヘッドスパ×イヤーエステ専門店MINELU（ミネル）［旧nofumin/mimie’lu］
2021年11月21日に森田地区にOPENした
“no 不眠”をテーマとした不調を改善する”快眠ドライヘッドスパ専門店” 『快眠ドライヘッドスパnofumin』
2023年5月4日に飯塚地区にOPENした
”耳から全身を整える”唯一無二の施術イヤーエステを提供する
『イヤーエステ専門店mimie’lu』
☆2025年8月に拡大・統合・移転リニューアルOPEN☆
新住所：福井県福井市経田2丁目1601 yenhouse 1A
新店舗名：ドライヘッドスパ×イヤーエステ専門店MINELU（ミネル）
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ドライヘッドスパ×イヤーエステの施術で
未体験の気持ち良さ、癒し、睡眠をご体感いただけます。
nofuminの究極の頭ほぐし技術で”最高の睡眠”を体感。
mimie’luのプロの耳掃除で感じたことのないスッキリ感を。
イヤーエステは全国でも希少な施術ですので初めてお受けいただくお客様がほとんどです。
安心して施術を受けられるよう、施術前に丁寧にご説明させていただきますのでご安心ください！
【施術の効果】
不眠・頭痛・首肩コリ・眼精疲労・めまい・耳鳴り・耳の不快感/かゆみ・冷え性・自律神経の乱れ
など様々な不調を改善します！
年間約4000名以上がご来店し、不調やお悩み改善のお声を多くいただいております！
【ドライヘッドスパ×イヤーエステ専門店MINELU/ミネル】