福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン

快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。

こんにちは！nofuminゆうかです！

みなさん、眠るときはどんな環境ですか？？

本日は、アメリカのとある大学の研究チームが

「テレビと体重の関係」を、43000人の女性を対象に

6年かけて追跡調査したというお話をします！

寝る前にテレビをつけっぱなしにしている女性と

照明などの人工光を浴びた環境で寝ている女性を追跡調査した結果。

テレビや明かりをつけたまま眠る女性は、暗い部屋で眠る女性と比べて

平均で約5キロほど体重が増える傾向があることが判明したのです！！！

正確なメカニズムはまだ解明されていませんが、

人工的な光に睡眠の質を乱す作用があるのは間違いなさそうです….

お部屋を暗くするということは

【良質な睡眠をもたらす】【体調を整える】【自律神経のバランスを整える】

これらももちろんですが、それだけではなく、

体重の減少、健康的な生活の維持にも大きく関わるのかもしれません！

快眠の準備・睡眠環境は、本当に大切です！！！

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】

福井県福井市上野本町(森田地区)

森田駅から車で3分

営業時間 9:30～21:00(最終受付19:30)

男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン

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【人生を変えられる施術】

“no”不眠をテーマにストレスによる

不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】

nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。

その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で

交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。