こんにちは！
福井 リラクゼーション/ヘッドマッサージサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin Kanaです！

夜寝る時に鼻詰まりが起こって寝付けない…
なにもやる気が出ない…
無意識にボーッとしてしまっている…

そんなことありませんか？？

自律神経が乱れて、身体がリラックス状態に
『なりすぎている』のかもしれません！(°_°)！

自律神経には
【緊張状態】と【リラックス状態】があり
この２つがバランス良く整っている状態が
1番良い状態です。

リラックス状態に偏っていると
・常に眠たい
・身体がだるい
・常にぐったりしている
・寝る前に鼻詰まりを起こす
・やる気が出ない
などの症状が現れます（ ; ; ）

自律神経をバランス良く整えるためには
・朝カーテンを開けて朝日を浴びる
・軽めの運動を行う
・水分補給をする
・ストレッチを行う
・首を温める
など様々な方法があります！！

まずは自分のできる範囲のことから
取り入れてみてください♪♪

自律神経のバランスを整えて
毎日楽しく充実した日々を過ごしていきましょう(^^)☆

【快眠ドライヘッドスパnofumin】
福井市にあるドライヘッドスパマッサージ×イヤーエステのリラクゼーションサロンです。

【人生を変えるリラクゼーションサロン】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

nofumin独自のドライヘッドスパマッサージ×イヤーエステ技術により、睡眠の悩みを改善します。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

本来の仕事や生活のパフォーマンスを取り戻し、
豊かな日々を送れるお手伝いを目的としています。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的とした他にはないリラクゼーションサロンです。

【快眠ドライヘッドスパ】

ドライヘッドスパマッサージは水やオイルを一切使用せず頭皮をもみほぐす施術です。

また、快眠ドライヘッドスパマッサージは睡眠による癒しや頭の疲れを取るだけでなく、自律神経を整えたり、血行を促進したり、顔のリフトアップや小顔効果も見込めます。

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