福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofumin ゆうかです！

皆さん＜マイクロナップ＞という言葉をご存知ですか？
今回は、日々忙しくてなかなか仮眠の時間を取れない方へ、

究極の短時間仮眠の方法をお伝えいたします！

＜マイクロナップ（1分程度、目を閉じる）＞
マイクロナップとは、1分程度のごく短い時間の間、目を閉じる。

たった1分では眠りに入ることすらできない人もいる

と思いますが、意外にも効果があるのです！

普段、私たち人間が得ている情報は、8割が視覚から！

短い時間でも脳の中の情報が軽理されて、

集中力を高めることができます！

　

この方法は、眠気予防にも効果的！
例えば、眠くなりそうな会議や、集中したい資料作成の前に、
1分間目を閉じてみてはいかがでしょうか？

そのままぐっすり寝ないようにお気を付けください、、、

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30〜21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。