福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠そそドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofumin ゆうかです！

寒い季節になるとこんな悩みはありませんか？？

「手足が冷たくなかなか眠れない」

寒い冬に寝つきが悪くなり、
快適な睡眠がとりにくくなる理由は
気温や体温によって深部体温の
コントロールが難しくなることが原因です(>_<)

そんな時は、睡眠環境を見直してみましょう！！

眠るとき何を着ていますか？
実はパジャマでも睡眠の質は大きく変わってきます。

■寒い季節におすすめのパジャマの生地は？
寒い季節のパジャマはこのような
生地を選ぶと快眠に繋がります！
・綿素材を起毛したネル生地
・パイル地
・多重ガーゼ
・コットンニットなど

パジャマは保温性もあり肌触りも良く機能的です！

保温性はもちろんですが、
寒い日であっても意外と寝ているときに
汗をかくので吸湿性の高い綿の素材が適しています！

最近はおしゃれなデザインのパジャマも豊富です。
お気に入りのパジャマを探してみてください！
良い睡眠のヒントになれば幸いです(^^)
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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30～21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。