福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofuminゆうかです！

睡眠時の環境はどのくらい意識されていますか？

着るもの、温度、枕など、睡眠環境を整えることは、
快眠を得るためにとても大切な要素の一つです！

視覚的な『色』も、実は
快眠に大きな影響があることはご存知ですか？

実は人の目は暗闇の中でも色を
認識することができると言われます！

カーテンやお布団、パジャマなど、
より深い睡眠に入りやすい色があるのです！

そこで、今回は「睡眠に適した色』について
ご紹介したいと思います！

就寝時に適した色は、『寒色系の色』や「パステルカラー』！
興奮した気持ちや活発な身体を落ち着かせる効果があります！

睡眠に適した色】
○青…..心を落ち着かせる、脈拍や体温を下げる
○ベージュ….自然の色のため刺激が少ない
○緑……癒しの色でリラックス効果、筋肉の緊張をほぐす
〇クリームイエロー……ホルモンの分泌を促進

皆様もご自身の寝室を見渡していただき、
睡眠に向いてる色を取り入れているか確認してみて下さいね！
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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30～21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。