福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofuminゆうかです！

皆さん、毎日ちゃんと眠れてますか？

睡眠時間が短いと、「レプチン」という食欲抑制ホルモンが減少し、

反対に「グレリン」という食欲増進ホルモンが増加します。

深夜についつい食べたくなるのは、これらの働きによるものです。

また、睡眠時間が短いと、甘いもの、塩味の強いもの、

炭水化物が食べたくなる傾向にあります！

研究によると、6時間未満の睡眠が2日続くと空腹感が25%増し、

超高カロリー食品への欲求が33%増すそう…。

また、食欲が増進して糖分などを摂り過ぎると、

「メラトニン」という睡眠ホルモンの分泌が遅れ、

さらに睡眠不足を進行させることになりかねないため、注意が必要です！

睡眠不足気味の方はぜひお試しください！

自律神経を整えて睡眠の質を向上しましょう！

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30〜21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。