こんにちは！

福井市森田地区の

ドライヘッドスパマッサージ×イヤーエステ店

快眠ドライヘッドスパnofumin です！

筋肉量をアップさせる方法はたくさんあります。

まず、たんぱく異化作用を予防し、同化作用を促すことが基本です。

そして良質な睡眠を確保することも実践してください！

たんぱく異化作用を防ぐには

消費エネルギー＞摂取エネルギーの状態を避ける必要があります。

スポーツを習慣としている場合

運動によって体内では多くのエネルギーが消費されています。

運動前後はしっかりと栄養を補給し、栄養不足を予防することが肝心です。

ダイエット中の人、仕事が多忙で食事を抜きがちな人も要注意です！

栄養不足によってたんぱく異化作用が進むと筋肉量が減り、体の衰えを招きかねません。

筋肉量をアップしたい人にこそ良質な睡眠を確保してもらいたいとおもいます。

良質な睡眠は、アナボリックホルモンの分泌を促します。

「眠り始めて1時間以上経過すると、たんぱく質同化ホルモン（アナボリックホルモン）が大量に分泌され始めます。

テストステロンやヒト成長ホルモン（HGH）が分泌されるのは、レム睡眠の最初のサイクルのあとだからです。

これらは筋肉や骨の成長に欠かせないホルモンであり、人間が目覚めるまでに大量に分泌され続ける」

（『PEAK PERFORMANCE 最強の成長術』より）

【快眠ドライヘッドスパnofumin】

福井市にあるドライヘッドスパマッサージ×イヤーエステのリラクゼーションサロンです。

【人生を変えるリラクゼーションサロン】

“no”不眠をテーマにストレスによる

不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

nofumin独自のドライヘッドスパマッサージ×イヤーエステ技術により、睡眠の悩みを改善します。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

本来の仕事や生活のパフォーマンスを取り戻し、

豊かな日々を送れるお手伝いを目的としています。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的とした他にはないリラクゼーションサロンです。

【快眠ドライヘッドスパ】

ドライヘッドスパマッサージは水やオイルを一切使用せず頭皮をもみほぐす施術です。

また、快眠ドライヘッドスパマッサージは睡眠による癒しや頭の疲れを取るだけでなく、自律神経を整えたり、血行を促進したり、顔のリフトアップや小顔効果も見込めます。

【イヤーエステ】

専用スコープで耳の中をモニターに移して優しく耳垢除去を行います。

さらに200以上ある耳ツボをマッサージすることで

体のさまざまな不調の改善が期待できる施術となっています

【施術内容】

nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭のマッサージを行います。

その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりマッサージしていきます。

この一連のマッサージの中で

交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。

施術中の寝落ち率99％のオリジナルマッサージで凝り固まった筋膜をほぐします。

心も身体も整えることができる至極の時間をnofuminでご体感下さい！

【求人募集】

リラクゼーションサロン

エステサロン

美容室・その他サロン勤務経験者　優遇

未経験者歓迎

福井県福井市森田地区

医療よりのリラクゼーションサロン

◽︎正社員・店長候補

◽︎業務委託・フリーランス

◽︎アルバイト・パート

一人一人に合わせた働き方を提案します。

お気軽にお問い合わせください。

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