福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofumin ゆうかです！

今日は寒暖差疲労について！

7月に入って30°C超えの日が増えました、、、。
夜も暑くて寝苦し日もありますよね。

そんな日は冷房をガンガンにしていませんか？

温度差（寒暖差）が激しいと、

体に大きなストレスがかかり、自律神経が乱れることで

体調不良を引き起こしてしまうリスクが高まります。

これを『寒暖差疲労』と呼びます。

・頭痛
・肩こり
・めまい
・食欲不振
・寝つきの悪さや眠りの浅さ
・全身の冷え
・むくみ　　など

寒暖差疲労を溜め込まないよう、

日頃から適切な対策をとってください！
・十分な睡眠
・温かい飲み物を摂り身体を温める
・バランスの取れた食事
・適切な服装でたを保温する
・軽いストレッチなどで血液の循環を促進する
・お風呂にゆっくり浸かる

などなど、出来ることからやってみましょう！

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30〜21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。