福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofumin ゆうかです！

「耳のマッサージが効く」という話を聞いたことがありませんか？

実は耳マッサージには、自律神経を整えて、

気候の変化が原因の頭痛などを予防・緩和する健康効果があります！

自律神経は、全身の臓器を制御して体温調節・消化・血液循環などの

活動をコントロールする、言わば体の司令塔です。

ストレスや不規則な生活などをきっかけに司令塔である

自律神経の働きが乱れると、体のあちこちに不具合が生じ、

ときに不調となって現れるのです。

耳をマッサージすると、耳のまわりはもちろん、

全身の血行を良くする効果があります。

この血行の改善により、自律神経のうち、

体をリラックスさせる役割を担う「副交感神経」の働きが高まります！

お家でできるマッサージをご紹介！
イラストの耳ツボは神門（しんもん）といいます。

血行不良を改善して、辛い肩こりや眼精疲労を和らげてくれる効果があります。

マッサージ方法
1. 耳の裏側に親指を置き、人差し指でつぼを揉み、押します。
2. つぼとその周辺を中指と人差し指でていねいにこするようにします。つまめる箇所はつまんでほぐします。
3. 耳の上部、中央、耳たぶを順に引っ張ります。これを3回繰り返します。

みなさんもご自宅で耳のマッサージを試してみてください！

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30〜21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。