脳疲労も改善?!最高のお昼寝方法!

福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。

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ひかりです!

段々と過ごしやすい季節になってきましたね
こんな季節にはお昼寝すると絶対に気持ちがいいですよね!

けれど、お昼寝をすると夜中々寝れない‥
こんな経験ありませんか?

そんな方におすすめなお昼寝方法
パワーナップをご紹介します!

パワーナップとは、12時から15時くらいの時間帯に
15分から30分ほどの睡眠をとることをいいます。

夜眠れない方や身体が疲れている方
症状が楽になり、脳疲労を取ることもできます!
是非試してみてくださいね!

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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30~21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。