福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは！nofuminゆうかです！

みなさん鉄分が不足していると

感じている方いらっしゃいますか？

実は、全身の倦怠感や頭痛やめまいは

鉄不足が原因かもしれません。

実は日本女性の全体の40％
20代～40代ではなんと！65%

の方が貧血の状態なんだそうです！

最近では子供の鉄分不足も

深刻化しているそうです。

鉄が不足すると…
頭痛やめまい、動悸、息切れ、全身の倦怠感、

集中力の低下、食欲不振などの症状が出ます。

なかなか疲れが取れないと悩んでいる方！

ぜひ試しに鉄分を摂取してみてください。

吸収されやすい「ヘム鉄」を多く含む

食品をご紹介いたします。

赤みの肉、マグロ、カツオ、イワシ

めざし、アサリなどに多く含まれています！

動物性タンパク質やビタミンCを多く含む野菜や果実と

一緒に摂取すると吸収率が良いそうです！

逆にタンニンの多い緑茶や烏龍茶、紅茶は

吸収を妨げてしまうので一緒にとるのは控えましょう。

みなさんも参考にしてみてください！
____________________________

快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30〜21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室

ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
____________________________

【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。

睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。

ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。

【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。

この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。