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福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは!nofuminゆうかです! 皆様には好きなアロマやフレグランスはありますか?オシャレなお店やホテルに入ると、とてもいい香りがして気分が上がりますよね! 医師、医学博士である根来秀行先生による…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは!nofuminゆうかです! こんな口癖の方はいませんか?? 「体が重い」「何をしても疲れが取れない」「いつも眠い」「胃が痛い」「頭が痛い」「息が詰まる」もしかしたらあなたも自律神経が乱れてい…
おはようございます♪快眠ドライヘッドスパnofumin あき です!※必ず最後までお読みください。 12月から研修を続けてきたスタッフひかりがもうすぐデビューできそうです! まだ100点の施術までは達していません。でも施術をしっかりとしていかないといけない… そこで、モニター特別価格で施術…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは!nofuminゆうかです! 家族みんなが好きな、芋もち!高知県のお土産をもらいました!さつまいもが昔から好きで食べ過ぎてないようにしなきゃ…。 さつまいもには、睡眠に良い影響を与…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは!nofuminゆうかです! 睡眠には香りも関係してきます! 睡眠の質が良くなるアロマオイルをご紹介♪ 睡眠前に使うのであれば、リラックス系のアロマ! 代表的なものは、ラベンダーやカモミール、…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは!nofuminゆうかです! 今日は睡眠とビタミンCについて! ビタミンCは、睡眠リズムを司る「セロトニン」の合成に関わっています! ビタミンCが不足すると、セロトニンが生合成されにくくなり、…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは!nofuminゆうかです! 今日は頭の側頭部が硬い方について! ストレスが多く、何かを我慢している事が多い様です。また、寝ている時に歯を食いしばる事でも硬くなってしまいます。 側頭部が硬いと…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン 快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 こんにちは!nofuminゆうかです! 人はなぜ寝返りをするの?? そう思ったことはありませんか?? 寝返りは主に、睡眠中に圧力のかかった身体をほぐす目的で行われます。 これは、長時間同…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは!nofuminゆうかです! 花粉症の方、必見!!香りを嗅ぐだけで花粉症の症状がやわらぐ?! 花粉症の方におすすめのアロマオイルはペパーミント! ペパーミント精油は、スッと鼻通りが良くなるよう…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン 快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 こんにちは!nofuminゆうかです! みなさん、眠るときはどんな環境ですか?? 本日は、アメリカのとある大学の研究チームが 「テレビと体重の関係」を、43000人の女性を対象に 6年かけて追跡調査…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは!nofuminゆうかです! 最近、スマホ・パソコンなどの長時間利用で、目の疲れを感じるという方が増えてきました( ; ; ) 集中して同じ所を見すぎ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは!nofuminゆうかです! 寝ても寝ても疲れが取れない… スッキリ起きれない… なんて事はないですか? それはもしかしたら、脳疲労かもしれません! 私たちは沢山の情報…