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福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ みなさん体だけでなく心まで疲れていませんか？最近はストレスから不眠の症状を感じているお客様が多いです( T_T) ストレスから不眠になる原因は 強いストレスを感じると交感神経が…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ マットレスをご購入のお客様から感想をいただきました(^^ ……………………………………………………………………起き上がりがスムーズにできる寝返りも楽にできる仰向け…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 【側頭筋とは】側頭筋とは耳の上にある筋肉の一つで、食べ物を咀嚼するときに使われることから「咀嚼筋」とも呼ばれます。 ためしにこめかみあたりに手を当てた状態で歯を噛…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです お客様からお土産をいただきました^_^ ふとした時に私のことを思い出して選んでくださったことが本当に嬉しいです(TT)ありがとうございます！ 普段子育てやお仕事でお忙しく、中々自分の時間が…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 今日は体内時計の話をしたいと思います！ 1日は24時間。 わたしたちの体内時計にも周期があり、25時間まではいかないものの、24時間より長いそうです。 『夜が更け…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ 施術後、皆様から「スッキリした！」「気持ちもリフレッシュできた！」とおっしゃっていただきますがリフレッシュ感や安心感が増すのは幸せホルモンへの働きかけがあるからです！ 実はドライヘッドス…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ 初めてご来店いただいたお客様から素敵なお言葉いただきました(T ^ T)初めてのご来店でも安心して施術を受けていただけたことがとても嬉しいです！ 少しでも多くの方にリ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ この前nofumin、mimie’luのみんなでご飯を食べに行きました^_^ みんなでお話ししていると時間があっという間に感じます♪ プライベートでも、仕事でも仲がよく、本当…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ むくみとは、皮下に余分な水分が溜まっている状態です！ 今回はむくみができる原因を3つご紹介していきます。 ●長時間の同じ姿勢立ち仕事やデスクワークなど、長時間同じ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 今回は眼精疲労から来る不眠について！ 目の疲れ、感じる方は多くいると思います。 デスクワークでのPC使用や、スマホも思ったより一日中使っている方がほとんどだと思い…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ ・毎朝起きる時中々辛くて起きれない・寝ても寝ても眠いこんなお悩みありませんか？ そんな睡眠不足の症状を解消する4つの方法をご紹介します♪ ・睡眠サイクルを作る毎日同じ時間に寝て起きること…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 最近ゴルフの練習にハマっています！ 私は以前、冷え性悩んでいましたが、ここ最近運動することで少し改善された気がします(^^) 普段使えていなかった身体を動かして筋…