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福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 最近ハマっていることはお花を置いたり、アロマを炊いたりすること！ 自分の癒しの時間を作ることによって心も体も癒されます。 自律神経はアクティブモードとリラックスモ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ みなさん自律神経ってご存知ですか？ ＊アクティブモードアクティブに活動している時や緊張・不安を感じている時は交感神経が優位 ＊リラックスモードリラックスしている時…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofumin ゆうかです！ 今日は寒暖差疲労について！ 7月に入って30°C超えの日が増えました、、、。夜も暑くて寝苦し日もありますよね。 そんな日は冷房をガンガンにしていませんか？ 温度…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofumin ゆうかです！ 最近は暑くなり、冷たいドリンクがおいしいですね！ 要注意です！！ 冷たいものを普段からとりすぎると体が冷え、血流が悪くなり老廃物が溜まってしまいます。 その結果…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofumin ゆうかです！ 最近眠れていますか？日中眠たくないですか？ 睡眠の質は私たちの健康と幸福感に重要な役割を果たしています。 十分な睡眠をとることは、日中のエネルギーや集中力を保つ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 こんにちは！nofumin ゆうかです！ 先日、あきさんの定期技術チェックがありました。 少しの差でも受け感が違うので、 細かくチェックをしていただきました！ 自分でできてないことや気をつけないといけ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 こんにちは！nofumin ゆうかです！ 最近暑い日が増えましたね、、！ 頭皮の蒸れやジメジメ感が気になることはありませんか？？ nofuminでは炭酸スプレーをオプションで入れることができ…
先日のブログで睡眠負債についてお話させていただきました！ 今回は睡眠負債になるととても大きなリスクがあることをお話します！ 睡眠負債の状態を放置すると 経済面では人生で約900万円の損失うつ病・心臓病・糖尿病・脳卒中・ガンの発病率が数倍～数十倍に・・・ 健康面・経済面にとてもおおきなリスクを抱えてい…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofumin ゆうかです！ 久しぶりのご来店のお客様から嬉しいお声をいただきました！ お疲れはそんなに感じていなく、リラックスしたいお客様。 施術後、嬉しいLINEが届きました！…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofumin ゆうかです！ 最近、蒸し暑い日が続き シャワーだけで済ませていませんか？？ 今回は入浴をする事で得られる効果をお伝えします！ 入浴には、リラックス効果があり、 ストレスなどで…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofumin ゆうかです！ 冷房の効いている場所と効いていない場所を往復したり、冷房が強すぎる環境で長時間過ごしたりすると、頭痛や倦怠感、肩こりなど、身体の不調が起こり、「クーラ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン 快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 こんにちは！nofumin ゆうかです！ ストレスと頭の凝りについて！ ストレスを抱えていると様々な症状が心身に現れますが、 頭の筋肉が硬く凝り固まってしまうこともあるのです。 この場合、…