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福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 【側頭筋とは】側頭筋とは耳の上にある筋肉の一つで、食べ物を咀嚼するときに使われることから「咀嚼筋」とも呼ばれます。 ためしにこめかみあたりに手を当てた状態で歯を噛…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです お客様からお土産をいただきました^_^ ふとした時に私のことを思い出して選んでくださったことが本当に嬉しいです(TT)ありがとうございます！ 普段子育てやお仕事でお忙しく、中々自分の時間が…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 今日は体内時計の話をしたいと思います！ 1日は24時間。 わたしたちの体内時計にも周期があり、25時間まではいかないものの、24時間より長いそうです。 『夜が更け…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ 施術後、皆様から「スッキリした！」「気持ちもリフレッシュできた！」とおっしゃっていただきますがリフレッシュ感や安心感が増すのは幸せホルモンへの働きかけがあるからです！ 実はドライヘッドス…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ 初めてご来店いただいたお客様から素敵なお言葉いただきました(T ^ T)初めてのご来店でも安心して施術を受けていただけたことがとても嬉しいです！ 少しでも多くの方にリ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ この前nofumin、mimie’luのみんなでご飯を食べに行きました^_^ みんなでお話ししていると時間があっという間に感じます♪ プライベートでも、仕事でも仲がよく、本当…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ むくみとは、皮下に余分な水分が溜まっている状態です！ 今回はむくみができる原因を3つご紹介していきます。 ●長時間の同じ姿勢立ち仕事やデスクワークなど、長時間同じ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 今回は眼精疲労から来る不眠について！ 目の疲れ、感じる方は多くいると思います。 デスクワークでのPC使用や、スマホも思ったより一日中使っている方がほとんどだと思い…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ ・毎朝起きる時中々辛くて起きれない・寝ても寝ても眠いこんなお悩みありませんか？ そんな睡眠不足の症状を解消する4つの方法をご紹介します♪ ・睡眠サイクルを作る毎日同じ時間に寝て起きること…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 最近ゴルフの練習にハマっています！ 私は以前、冷え性悩んでいましたが、ここ最近運動することで少し改善された気がします(^^) 普段使えていなかった身体を動かして筋…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ 気圧の変化は目に見えませんが雲が増えたり雨が降るときは気圧が低下している証拠です。 そんな日に気分が落ち込むことがあればそれは、「天気うつ」かもしれません。 天気が悪いと日光浴もできず幸…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ みなさんは日頃、笑っていますか？？ ある調査によると、子どもは1日に400回笑うのに対して、大人はわずか11回～15回しか笑わないそうです(o_o) 笑顔の効果は…