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こんにちは♪nofumin なおです！ この前子供と一緒にYOSAKOIイッチョライ見てきました(^-^) みんなとても楽しそうに踊っていて迫力も凄かったです(≧∀≦) いつも練習しっかりしているんだなぁとすごく伝わってきました！ また来年も見に行きたいなと思うくら…
こんにちは！イヤーエステ専門店mimie’lu Kumiです♪ 夏祭りや海など夏は楽しいイベントがたくさんあります！夏のイベントにはよくあるかき氷(^-^)暑いと食べたくなりますよね♪ 実は美味しいだけではないんです！ ◯身体が冷えてリフレッシュ効果◯夏バテ予防や熱中症予防◯カロリーが低く…
こんにちは！イヤーエステ専門店mimie’lu Kumi です♪ 最近お顔のたるみや浮腫が気になるという方 目を長時間使うと、緊張して疲れますよね。でも実は、鼻や耳、口も同じく疲れが、、、疲れを感じにくいのですが、これらの感覚器の緊張は、頭蓋骨中心に伝わりじわじわと顔全体に悪影響…
うつ伏せ寝のデメリット… 長時間のうつ伏せ寝は起床時に首の回旋動作が辛くなったり定期的に首の向きを左右に入れ替える為に眠りが浅くなったりします。 また、胸郭が圧迫されてリンパの流れが滞ってしまう為にむくみやすく顎にも負担がかかり顎関節症の原因となる事もあります。 【その他のデメリット】▫️首に負担が…
横向きで寝ている方へ☺️ いびきをかきやすい方呼吸がしにくい方腰に痛みのある方は横向きがおすすめです✨ 但し、長時間横向きになると血流が悪くなり筋肉のこりや冷えにつながります。身体も歪みやすくなってしまうので寝返りをサポートしてくれる寝具を使う必要があります。 睡眠の質が悪い朝眠たい朝身体が痛い、こ…
仰向けで寝ている方へ☺️ 腰痛持ちの方や朝起きて腰が痛いと感じている方いびき、睡眠時無呼吸症候群の方は仰向けをおすすめしません。 柔らかすぎるマットレスや腰が沈み込みすぎている浮きすぎているそんなマットレスを使用している場合は正しい寝姿勢で眠れていませんので寝具を一度見直してみてください✨ 寝姿勢を…
こんにちは！福井リラクゼーション/マッサージサロン快眠ドライヘッドスパnofumin です♪ ゲリラ予約枠をいくつか発表します(*^^*) 8/22 14:308/28 16:208/29 11:209/5 9:30、13:10上記４枠分予約枠を解放しました♪…
こんにちは！福井のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin です♪ nofuminのドライヘッドスパを受けたい！そんなお声を多くいただいております。本当にありがとうございます！(*^^*) そんなお声にお応えしてグループ店のmimie’luにドライヘッドスパを導入しました…
こんなお悩み抱えていませんか？ 眠れないイライラしがち疲れが取れない頭が重だるい更年期の症状ストレスが多い家事育児が大変毎日考え事が多い そんなお悩みを少しでも減らして日々の生活が今よりもっと豊かになる。 そうなれるお手伝いをドライヘッドスパを通してお手伝いさせていただきます🌙 少しでも自分を癒す時…
初めてご予約された方今からしたいと思っている方✨ 普段、サロンに行かない方も初めてご来店される方にも安心して、緊張せずに施術を受けていただけるように ▫️丁寧なカウンセリング▫️完全個室の空間▫️お客様同士がすれ違わない▫️丁寧な施術・力加減の確認 を意識しています☺️ お客様が少しでもリラックスし…
こんにちは！福井リラクゼーション/マッサージサロン快眠ドライヘッドスパnofumin です(^^) 予約がお取りしづらい日々が続いており大変ご迷惑をおかけしております。 少しでもご予約をお取りしやすいように空き状況の更新や、予約枠を増やせる場合は直前に予約を空ける”ゲリラ予約枠…
仰向け？横向き？うつ伏せ？正しいのは？🤔 仰向け、横向き、うつ伏せどれもメリット、デメリットがございます。但し、うつ伏せはデメリットが多いため長時間の寝姿勢にはお勧めしません。 夏に関しては熱がこもるのを避けるため横向きが良いとされています☺️ 重要なのは脳を冷やすこと。 贅沢ですがエアコンをつけっ…