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福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 皆様はデジタルデトックスしてますか？？ お仕事などで忙しい方は、緑や自然に触れる事がなかなかできません… 思考のくせってなかなか自分では気が付きにくい…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 本日は腸内環境を整えてくれる食べ物のご紹介をします！それは食物繊維や乳酸菌などが豊富な食べ物です！ ＊お酢酢に含まれるグルコン酸が善玉菌を増やし、腸の働きが活発に…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 仕事や勉強、日々の生活に追われている方いませんか？ 今日は、眼精疲労の予防と対策法についてお話をしていきます！ 眼精疲労のもっとも簡単な対策方法は、なんと、まばた…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン 快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 こんにちは！nofuminゆうかです！ 頭と足裏の関係についてお話しいたします！ nofuminの施術の中で 特殊なマットレスで足踏みしていただく内容があります！ それには深い意味が！ 筋膜は全身1…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 活性酸素とストレスの関係についてのお話です。 皆さまもよくご存知かと思いますが、過剰なストレスは免疫力をさげる原因となります。 免疫力が下がると活性酸素が増え、ガ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 写真はイヤー研修の様子です！技術の向上のために実際に施術を受けながら確認してここのレベルアップを意識しております！ イヤーエステは耳の中の副交感神経を刺激して 自…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 『眠りが浅い』『寝ても疲れが取れない』など…最近特に、睡眠の質に関してお悩みの方が多くご来店されています。 新年度で環境の変化へのストレスや、朝晩の寒…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 朝起きて顔がむくんでいると、 テンション下がりますよね….。 顔のむくみは、塩分や水分のとり過ぎや 冷えが原因とされています。 また、寝ている時は体と…
ゆうか施術枠4/29 13:105/13 9:30、11:20、15:305/16 16:405/18 9:30、13:10、17:205/19 9:30 ひかり施術枠4/25 15:104/27 17:304/28 1…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 睡眠時の環境はどのくらい意識されていますか？ 着るもの、温度、枕など、睡眠環境を整えることは、快眠を得るためにとても大切な要素の一つです！ 視覚的な『色』も、実は…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 早速ですがみなさん、脳の疲労に気づけていますか？ 「考えがまとまらない」「ボーっとする」「集中できない」「ミスが多い」「イライラする」「怒りっぽい」「眠気が強い」…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ ストレスや日々の不安や疲れなどで ベッドに入ってもなかなか寝付けない、、、そんな日もあるかと思います。 そのような時は『香り』から リラックスしていただくこともお…