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福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン 快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 こんにちは！nofuminゆうかです！ みなさん、眠るときはどんな環境ですか？？ 本日は、アメリカのとある大学の研究チームが 「テレビと体重の関係」を、43000人の女性を対象に 6年かけて追跡調査…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 最近、スマホ・パソコンなどの長時間利用で、目の疲れを感じるという方が増えてきました（ ; ; ） 集中して同じ所を見すぎ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 寝ても寝ても疲れが取れない… スッキリ起きれない… なんて事はないですか？ それはもしかしたら、脳疲労かもしれません！ 私たちは沢山の情報…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 冷え症と言えば、手足など未端の冷えをイメージしますよね！実は、あまり冷えとは関係なさそうな “頭皮”にも”冷え”‘…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 施術中などに、ウトウト眠りに入るときに身体がビクッとなるお客様がいらっしゃいます。睡眠中にビクッとする現象は「ジャーキング」と呼ばれるもので、誰でも起こりうる生理…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ どんどん暖かくなってきて、春が近いですね！ 春がくるということは花粉症の時期です！ ここ数年花粉症の方増えているのでは無いでしょうか？ 花粉症の症状のせいで体がだ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 顔のたるみは、エイジングケアができる化粧品でも効果が期待できますが、ヘッドスパでもリフトアップが出来る事をご存じでしたか？？ 顔の皮膚と頭皮は境目なく一枚続きにな…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ ドライヘッドスパは冷え性にもいいって知ってました？？ 冷えた身体はお風呂などでしっかりと温めてあげてください！ 体温が1度下がると代謝は約13%落ち免疫力は約30…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 睡眠と腸内環境は密接な関係があります！寝つき、寝起きが悪い、腸内環境が悪い方必見です！！！ 1. 睡眠の質が腸を守る 睡眠中に分泌される成長ホルモンは、…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ みなさんお酒は飲みますか？？花粉症のみなさま、お酒も関係してくるみたいです、、 お酒は血管を拡張させてしまい、 鼻づまりや目の充血などの症状を起こりやすくしてしま…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 前回から花粉症について！ 今のうちに対策しておきましょう！ いきなりですが、ストレスは自律神経を狂わせたり、免疫のバランスを崩すと言われています。 免疫のバランス…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ ついに来ましたね、、、花粉の時期！！ 今日から何日間にかけて花粉症と睡眠について お伝えしていきます！！ 最近、夜ふかしの習慣がついてしまって 睡眠不足になってい…