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福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ お客様にセルフケアをお伝えしたら「最近毎日実践してます！」「実践したら症状が軽くなりました！」などの嬉しいお言葉をいただきます 少しでも実践しよう！そう言った皆様のお気持ちがすごく嬉しい…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 「最近なんだか疲れやすい….」という方！ 実は、脳が疲れているのかもしれません。 その疲れの原因は自律神経の中枢にある「脳」が鍵となっています。 体に…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ 段々と気温も低くなってきましたが、みなさんまだ冷たい飲み物飲んでいませんか？ 冷たいものばかり飲んでいると体が冷えやすくなり、消化不良や、水分不足にもなってしまいます。 そこでお勧めした…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 本日は、脳の疲れによる体への影響についてお話します！ 疲れやストレスなど、交感神経が優位な状態が続くと起きる脳疲労。 実は、顔の表情筋を支える頭筋は、『脳』が疲れ…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 入社したときから欲しかったお揃いのペン(´∀｀*) あきさんと悩みに悩み、名前も彫っていただきました(>_<) みんなに渡すまで時間があり、ソワソワし…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです(o^^o) だるい、めまい、落ち込みやすい、不眠、頭痛などといった身体の不調が日常的に続くのは辛いですよね。 それらの不調の原因は自律神経の乱れが大きく影響しています。 十分な睡眠、バラン…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ もう9月も終盤、あっという間でした(°_°)今月も、もう終わりということで来月をより良く過ごせるようできたところ、反省点を書き出しました^_^ 反省点も沢山ありますが前向きに捉え、来月も…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ 最近は新しいお客様との出会いが増えてとても嬉しいです！ ですが中では「勇気がなくて中々足を運べなかった」とおっしゃるお客様もいらっしゃいます。 お店に興味を持ってくださっている方、ご予約…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 月3.4回、mimie’luに出勤することが決まりました！ なつきさんと初めての営業をしてみて、学ぶところがたくさんあって刺激になります(^^) no…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ まぶたが急に痙攣のようにぴくぴくすることありませんか？ 主な原因は過度のストレスや睡眠不足、眼精疲労などで現れます。 この状態は、まぶたにある眼輪筋という筋肉が、無意識に攣縮している状態…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは！nofuminゆうかです！ 快適な睡眠環境を軽えるためには、就寝中だけでなく「寝る前」から準備を始めておくことが重要です！ 照明には色々な種類がありますが、オレンジっぽい色の電球色、ブルーが…
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。 ひかりです！ 段々と過ごしやすい季節になってきましたねこんな季節にはお昼寝すると絶対に気持ちがいいですよね！ けれど、お昼寝をすると夜中々寝れない‥こんな経験ありませんか？ そんな方におすすめなお昼寝…